KESAN-KESAN DARI PENYAKIT BUASIR

Menurut Hj. Suhaimi, seseorang penghidap penyakit buasir, apabila dibiarkan berterusan akan menyebabkan:
  1. Lemah tenaga batin.
  1. Muka pucat dan tidak bermaya.
  1. Cepat berasa tertekan dan cepat marah.
  1. Buasir di peringkat teruk boleh menyebabkan kanser.

Untuk mengelakkan buasir, beliau mengesyorkan setiap orang mengamalkan diet yang sesuai iaitu:
  1. Jangan terlalu kerap makan dan elakkan makan di antara waktu makan.
  1. Jangan mengambil makanan tidak berkhasiat seperti keropok dan minuman berkarbonat.
  1. Jangan makan makanan yang keras atau terlalu pedas.
  1. Makan makanan bersih dan baru dimasak untuk elak keracunan yang boleh menyebabkan buasir bertambah teruk.

Cara menghindar atau melegakan buasir:
  1. Pesakit disyorkan kerap membuang air besar.
  1. Jaga kebersihan diri terutama di kawasan dubur dan gunakan ubat buasir.
  1. Banyakkan meminum air.
  1. Amalkan pemakanan seimbang dengan melebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan untuk melancarkan sistem perkumuhan.
  1. Pesakit digalakkan mencuci kawasan dubur lebih kerap dengan menggunakan sabun dan air selepas membuang air besar.
  1. Pesakit juga boleh berendam dalam air suam dua atau tiga kali  sehari untuk selama 15 minit.  Garam mandian juga boleh digunakan kerana ia berupaya untuk mengecutkan kawasan dubur yang bengkak.
  1. Jangan meneran ketika membuang najis.
  1. Perbaiki peredaran darah dengan melakukan senaman. Ketat dan kendurkan otot-otot di celah kaki sekerap mungkin secara perlahan-lahan. Kurangkan tekanan daripada rahim dengan meninggikan paha di atas bantal, atau melutut dengan cara bersujud beberapa saat.